脚趾甲长到肉里了怎么办？(脚趾甲长到肉里怎么办？)

你有过这样的经历吗？

走在外面，发现大脚趾疼。回到家，我赶紧脱了鞋，看到大脚趾的脚趾甲已经长到肉里了。

这…

长到肉里的脚趾甲要不要打掉剪掉？

剪完要不要“消毒”？

割了几天还疼怎么办？

别担心，我会教你怎么处理的。

第一，脚趾甲长到肉里，估计是嵌趾甲。

指甲嵌入是指指甲或脚趾甲嵌入皮肤的边缘或侧角。通常，大脚趾比其他脚趾甲更容易患嵌趾甲。

当趾甲向内生长时，通常会出现红肿和疼痛。如果发生感染，也会引起甲沟炎。

钉子嵌入信号

图片来源:heartlandfootandankle.com

二、趾甲向内生长，如何处理？

一般来说，当你发现脚趾不舒服，意识到自己可能有嵌甲时，还处于炎症阶段或轻度脓肿阶段。

炎症表现:红斑，轻度水肿，手指按压时疼痛，甲皱(即嵌在趾甲中的“肉”)高度不超过趾甲甲板；

轻度脓肿的表现:红斑、水肿、剧烈疼痛、脓液渗出、甲皱高度超过甲板(超过高度≤ 3 mm)。

这个时候可以通过保守治疗来解决。

对于没有脓的嵌趾甲，可以用温水浸泡来缓解症状:

将脚浸泡在45℃的温水中10 ~ 20分钟，使脚趾甲软化。每天泡一次，直到症状缓解。

脚趾甲软化后，可以小心翼翼地剪掉“多余”的脚趾甲。

如果发红明显，可以涂一点碘伏或抗生素软膏(如夫西地酸软膏或莫匹罗星软膏等。)到发红。

对于有脓的嵌甲，可以用牙线让脓流出来。脓液流出后，可以用上面说的温水浸泡法缓解症状，剪掉多余的脚趾甲:

拿一根打蜡的牙线，慢慢斜着嵌入指甲嵌入的地方，轻轻提起，让脚趾甲和甲褶分离。

图片来源:参考文献[2]

这样可以减少脚趾甲对甲褶的压力，帮助脓液流出。每天用全新的牙线这样做，直到症状缓解。

另外还有棉球填塞等方法，会增加手术难度。如果用上述两种方法都无法缓解不适，建议去医院看皮肤科医生。

除了炎症和轻度脓肿外，嵌趾甲还有更严重的情况，如严重脓肿、增生、远端增生等。这时候可能需要医生采取小手术治疗。

所以建议大家可以尽快处理好嵌趾甲，不要一味的拖或者剪。

3.脚趾甲为什么会长成肉？

趾甲向内生长通常有四个原因。

遗传因素

例如，趾甲的先天性障碍很容易导致趾甲向内生长。

所以，如果宝宝遗传了父母的这种特征，同时还有大脚趾甲排列的紊乱，就很容易长嵌趾甲。

机械创伤

这个道理很难理解。翻译一下。最常见的原因是剪指甲的时候两边剪的太短太深，或者脚趾受过外伤。这些也是嵌甲的诱发因素。

鞋子太紧挤脚，脚点不均匀。

如果穿太小的鞋，孩子的脚趾总是被鞋子挤压，或者穿二手鞋，鞋底磨损不一样，会导致双脚用力不均匀，也会导致指甲逐渐向内长入肉里。

修剪太短

指甲边缘过度修剪或者脚趾甲过度修剪，旁边的软组织因为没有被脚趾甲覆盖而向上生长，结果脚趾甲就长出来，掉进了软组织里。

如何正确修剪脚趾甲:

避免修剪过短，前端留至少1mm的白色部分；避免纵向剪脚趾甲。你的脚趾甲边缘应该接近方形，而不是弧形，甚至是V形。