新鲜芦荟能吃吗有没有副作用(新鲜芦荟可以擦脸吗)

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。芦荟可以吃吗，新鲜芦荟能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 新鲜的芦荟可以吃，但不代表每一种芦荟都可以吃，需要根据品种来选择。

2、 据相关资料显示，目前世界上有三种芦荟可以食用。其中一个品种是中国芦荟。芦荟的食用量很大，还有其他的库拉索芦荟和木立芦荟，都可以吃，但是有量的要求，不能吃太多。三种芦荟，中国芦荟的安全性最高。因为做过相关实验，说明中国芦荟没有副作用。但是每个人的体质都不一样。我们每人一次吃30克左右就够了。如果我们体质比较弱，保持在10 ~ 20克比较安全。有些人误以为芦荟的食用价值很高，所以大量食用芦荟，导致腹泻，刺激肠胃，需要立即停止食用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。