成都皮肤医院排名（成都皮肤医院哪个最好）

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1、 每天可使用：黄豆、豆腐、黄豆芽、黑豆、白萝卜、芝麻、樓桃、荔枝、大枣、桃花等一些食材都可以保养你的肌肤，禁量少使用一些高热的得食物，比如；面包，蛋糕，面食，带鱼，鲟鱼.等食材。

2、 1.使用牙膏涂抹在痘痘上可以起到杀菌，消肿的作用。

3、 2.使用白醋洗脸可以起到美白皮肤，

4、 3.面部易出油者，尽量避免剧烈运动，运动不要太大，

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