夏天太热（夏天太热怎么办）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于夏天太热怎么办，夏天太热这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 有人说遇到高温天气怎么办？吹空调呗！

2、 不知道，其实更为科学的是，先从穿衣着手。

3、 穿衣切过太紧、太厚，一切以宽松舒服为前提。

4、 饮食中多以清淡为主，麻辣烫、火锅等辛辣重口味还是少吃为好！

5、 注意适当的午休，同时空调温度不要开的太低，避免引起身体不适。

6、 每天10-16时避免直接在太阳下活动，身体大汗淋漓时，不要直接冲冷水澡。

以上就是夏天太热这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。