汤类菜谱大全（汤类菜谱大全图片）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于汤类菜谱大全图片，汤类菜谱大全这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 (脸色苍白、皮肤干燥、皮肤粗糙的人最应该喝)

2、 功效：清肺化痰、健脾消水肿、养血，适用于贫血、水肿、痰多、面色苍白的肥胖人群。

3、 材料：带皮冬瓜一斤半，鸡肉一只，瘦猪肉四两块，香菇(蘑菇)十个，红枣十五枚，生姜两片，盐适量。

4、 练习：

5、 (1)鸡、猪瘦肉洗净，切片，去毛。

6、 (2)香菇要去蒂，用水浸泡三小时或一夜(不要把香菇水倒掉)。

7、 (3)红枣去核备用。

8、 (4)将冬瓜连皮切块。

9、 (5)将水烧开，加入鸡肉、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、生姜，用武火煮10分钟，然后转文火煮2小时，再加入带皮冬瓜，煮30分钟，加盐调味。

10、 (体热、牙齿红肿、高血压的人最应该喝)

11、 功效：清热解毒、降血脂、润肤降压。

12、 食材：鲜香菇半斤，豆腐两块，瘦猪肉六两块，姜一块，盐或咸味酱适量。

13、 练习：

14、 (1)猪肉洗净，切片，飞散。

15、 (2)将水烧开，放入鲜香菇、姜、豆腐，用大火煮10分钟后，转中小火煮至香菇熟，再放入猪肉片，肉片熟后，加盐或美味酱调味。

16、 (腿肿的人最应该喝)

17、 功效：祛湿利尿，消积清肠，消除腿肿。

18、 材料：带皮冬瓜2斤，发菜2斤，薏米2斤，瘦猪肉半斤。

19、 练习：

20、 (1)猪肉洗净，切块，飞散。

21、 (2)发菜用一碗水和两滴油浸泡半小时后，清洗杂质。

22、 (3)冬瓜切块，薏苡仁洗净备用。

23、 (4)烧开水，加入带皮冬瓜、瘦肉、薏米，用武火煮10分钟，转文火煮2小时，最后加入发菜煮15分钟，加盐调味后饮用。

24、 (身体虚弱、虚胖、头晕、面色苍白、情绪低落的人最应该喝)

25、 功效：滋阴养血，益肝肾，明目安神，健脾益气，利水消肿。

26、 材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十枚、鲤鱼一条、陈皮一小块、椒盐粉适量。

27、 练习：

28、 (1)将鲤鱼的鳞、腮、鳍、内脏清洗干净，锅内加入少许油，炸至金黄色。

29、 (2)黑豆去瓤，洗净，放入锅中？a不要放油，炒到豆皮裂开，然后用清水洗净备用。

30、 (3)红枣去核，生姜去皮，陈皮洗净备用。

31、 (4)水煮，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后放入椒盐粉。

32、 (水肿型肥胖者最应该喝)

33、 功效：祛湿、消积、瘦身健美、消除腿肿。

34、 材料：黄瓜(最好是老黄瓜)一公斤，薏米二两，猪骨一公斤，蜜枣五个。

35、 练习：

36、 (1)猪骨洗净，切块，水飞。

37、 (2)其他材料洗净备用，黄瓜切块。

38、 (3)水烧开，加入上述所有材料，用武火煮10分钟，再转文火煮2.5小时，加入调味料后饮用。

39、 糖尿病和高胆固醇人群最应该喝)

40、 功效：清热利湿，减肥瘦身。

41、 材料：带皮冬瓜一斤，海带二两，陈皮一小块，瘦猪肉四两。

42、 练习：

43、 (1)瘦肉洗净切片，去毛。

44、 (2)冬瓜切块，海带泡水，洗净泥和杂质，切段。

45、 (3)水烧开后，加入以上所有材料，用武火煮10分钟，再转文火煮2小时，加盐调味即可饮用。

46、 (脸色苍白、皮肤干燥、皮肤粗糙的人最应该喝)

47、 功效：消脂减肥，清胃清肺热。

48、 食材：海带二两，苹果两个，瘦猪肉半斤。

49、 练习：

50、 (1)清洗

51、 功效：减脂、消水肿、降血压、美容。

52、 材料：去皮鸡腿2只，香菇5朵，草菇5朵，生姜1片，胡萝卜1根，玉米1根，玉米须一把(中药店有卖)，芹菜，西兰花，调料少许。

53、 练习：

54、 (1)鸡腿去皮，去骨，飞水。

55、 (2)将蘑菇去蒂，用清水浸泡三小时或一夜，蘑菇水留作备用，玉米、胡萝卜切段。

56、 (3)玉米须洗净，放入两碗水中煮沸，加入玉米须，煮十五分钟。将玉米须捞起，玉米须水备用。

57、 (4)烧开适量的水，先加入香菇水、玉米、胡萝卜、草菇、生姜、玉米须水，用武火煮10分钟，然后转文火煮一小时，再加入芹菜、西兰花、鸡腿。鸡腿煮熟后，加入调味料和鲜美的酱料即可饮用。

以上就是汤类菜谱大全这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。