头发油咋办（头发油怎么办?）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于头发油怎么办?，头发油咋办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 饮食要控制。

2、 经常吃油炸食物和辛辣食物的人，大多油脂分泌旺盛，很容易造成油性皮肤。如果你爱油性皮肤，一定要清淡饮食，荤素搭配，控制头发油腻的症状。

3、 经常洗头。

4、 勤洗头是针对油性发质但2、3天才洗一次头的人。一般情况下，其实不用每天洗头。但是油性头发容易粘在一起，爱粘灰尘，很容易有发油的味道。因此，为了个人卫生和个人形象，我们应该每天洗头。

5、 洗发水是关键

6、 选择洗发水也是改变油性发质的好方法。市面上的洗发水种类繁多，但对于油性发质的人来说，选择清爽控油的洗发水是首选。个人觉得清扬和海飞丝效果都不错。

7、 情绪也会影响油脂分泌。

8、 如果脾气暴躁，压力过大，也会引起内分泌紊乱，导致油脂分泌旺盛。所以，调整自己的心情和状态，对控制头发油腻也是有帮助的。

9、 养成良好的作息习惯。

10、 经常熬夜打游戏，通宵工作的人，十个有九个是油脸油头发。不按时休息的人容易身体机能失调，导致油脂分泌过多。想要摆脱油腻的状态，最好按时休息，好好作息。

11、 用茶洗头可以缓解出油。

12、 如果以上方法都试过了，没有效果，那就试试用茶洗头这个小偏方吧。低价绿茶，热水浸泡后，控制将茶叶烘干至不烫手。用它洗头既能控油，又有茶叶的清香。

以上就是头发油咋办这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。