生发最好的方法是什么（生发方法有哪些）

大家好,小活来为大家解答以上的问题。生发方法有哪些，生发最好的方法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我觉着有两方面第一是因为精神压力大，睡眠质量差，造成脱发;第二可能就是和中医里边讲的肾精有关了，所谓的肾藏精，精生髓，髓生血，发为血之余，自然得受之血的濡养，根本的缺失会造成一定的脱发。

2、可以找老中医咨询一下，通过改善生活习惯和调节心态来改变这种状态。

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