龙虾的营养价值及功效（龙虾的营养价值及功效和作用）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于龙虾的营养价值及功效和作用，龙虾的营养价值及功效这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 虾营养丰富，肉质柔软，易于消化，对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是绝佳的食物。

2、 虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3、 虾有很强的催乳作用，富含磷和钙，特别适合儿童和孕妇食用。

4、 日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

以上就是龙虾的营养价值及功效这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。