菱角的营养价(菱角吃了有什么好处和坏处)

大家好,今天就和小花一起来看看这个问题吧 。菱什么时候成熟，菱角有哪些营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 菱角从七月到九月成熟。

2、 菱角是菱科菱角属一年生水生植物菱角的果实，具有很高的营养价值。富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃荸荠可以补益五脏，消除百病，使人强身健体。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。