西兰花的烹饪应用(西兰花正确的烹饪方法)

大家好,今天就和小新一起来看看这个问题吧 。西兰花粥怎么做，西兰花粥的烹饪方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 你可以做海鲈鱼西兰花粥如下：

2、 材料：大米80克，鲈鱼50克，西兰花20克。调料：盐3克、味精2克、葱花、姜末、黄酒、枸杞、香油。

3、 淘米；鲈鱼洗净切块，用黄酒沾上；西兰花洗净，快速掰成碎片。

4、 将锅置于火上，注入水，加入大米煮沸。

5、 加入鱼、西兰花、姜末和枸杞，煮至米粒开花。加入盐、味精、香油，拌匀，撒上葱花。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。