莲菜吃多了会怎么样(莲菜不熟吃了会怎么样)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。莲菜如何调制，怎么样调莲菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 准备材料：莲藕250克，红辣椒1克，生姜2克，白醋10克，香油10克，盐1.5克，鸡精1克。

2、 莲子去皮切片。

3、 用水焯莲子。煮莲子时，用砂锅而不是铁锅。

4、 焯水后放入冷水中过冷。

5、 姜切末，花椒切小块。

6、 控制莲蓬水，加入红辣椒，姜末和盐。

7、 放一点白糖，鸡精，白醋。

8、 加入香油拌匀，一盘荷花菜就做好了。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。