喝苦瓜干泡水的功效与作用(喝苦瓜干泡水的功效与作用女士)

大家好,今天就和小月一起来看看这个问题吧 。苦瓜可以直接泡水喝吗，苦瓜能泡水喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 苦瓜可以直接泡水喝，对人体有益，但不建议经常大量饮用，可能对身体有不良影响。苦瓜是药食同源的食物。如果用于疾病的治疗，需要先咨询中医。

2、 苦瓜是日常生活中常见的食物，切片晒干后可以泡水当代茶饮。适量饮用，有清热泻火、解毒利尿、消暑消痈的功效，对眼睛红肿、暑烦渴、小便不利等症状有一定疗效。而且苦瓜还含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分。苦瓜片泡水后可以直接咀嚼，可以为身体补充营养。

3、 但由于苦瓜性寒，泡水时要注意适量。因为是胃部不适的群体，所以要防止摄入过多增加胃部负担或引起胃部不适，如腹胀、嗳气、疼痛等。还可能因冷刺激抑制其蠕动，导致消化不良。另外，由于苦瓜还能利尿，如果喝多了，会增加肾脏的负担，导致尿量过多，尿频，导致体内缺水。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。