怎样备孕（怎样备孕更容易受孕）

大家好,今天就和小白一起来看看这个问题吧 。怎样备孕更容易受孕，怎样备孕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇必须首先达到标准体重。

2、如果你超重、偏瘦或偏胖，怀孕的几率会大大降低。

3、瘦的女性要注意增加优质蛋白质和富含脂肪的食物(尤其是富含磷脂和长链多不饱和脂肪酸的食物)的摄入。

4、肥胖女性，在积极减肥的同时，应适当控制热量摄入，少吃油腻、甜腻食物，努力使体重降至正常。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。