什么茶叶好（男士喝什么茶叶好）

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1、 血虚体质是指体内气血不足，部分脏腑和四肢失去血管，导致身体出现一定程度的虚弱，常出现心悸、失眠、头晕、目眩、面色不佳或姜黄、女子月经量多或闭经、舌淡、脉沉细等。可以选择喝具有养血生血作用的茶，如当归茶、熟地黄茶、何首乌茶、龙眼肉茶等。

2、 气虚是指机体脏腑功能不能充分正常发挥作用，导致身体虚弱，常出现气短乏力、懒言懒语、厌食、精神萎靡、面色苍白、头晕、心悸、自汗、舌淡、脉弱等气虚症状。可以选择喝人参茶、黄芪茶、白术茶、山药茶等具有补气功能的茶。

3、 阳虚体质是指人体阳气不足，导致功能部分下降。常表现为阳气不足的症状，如四肢冰凉、畏寒、面色苍白、倦怠乏力、自汗、口淡、小便清长、大便溏薄、舌淡、脉弱或迟等。可以选择喝干姜茶、肉桂茶、乌头茶等。具有保暖功能。你应该小心不要喝得太多。

4、 工匠阴虚体质是指津液或精血不足，导致阴不能控制阳。常出现消瘦、口干咽燥、头晕失眠、潮热盗汗、发热、小便黄、大便干燥、舌红少苔、脉细数等阴虚症状。可以选择喝盛迪茶、枸杞茶、玉竹茶、芍药茶、百味茶等具有滋阴清热功能的茶。

5、 痰湿体质是指身体已知水湿停滞，脾胃运化失调或肥胖。可以选择喝具有运脾祛湿功能的茶，如茯苓飞茶、白术茶、薏苡仁茶等。

6、 男性肾精脆弱，尤其是在疲劳、性生活过多和年老之后，往往会出现肝肾不足的症状。可以选择菟丝子茶、阴阳活血茶、杜仲茶、何首乌茶等。具有滋补肝肾、强筋健骨的作用。

7、 女性有月经和分娩的特点。女性在经期应饮用当归茶、益母草茶等具有养血调经作用的茶饮料。

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