自己催乳手法图解（催乳的方法）

大家好,今天就和吖吖一起来看看这个问题吧 。催乳的方法，自己催乳手法图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 为了让新妈妈的奶水更丰富，可以用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压时，妈妈可以想象宝宝在吸奶，把按摩的三个手指想象成宝宝的小嘴在吸奶，以增加身体的泌乳反应。

2、 新妈妈应沿着乳腺导管纵向按摩拇指、食指、中指的腹侧面，可有效促进乳腺导管的通畅。

3、 如果新妈妈乳头、乳晕僵硬，可以用拇指、食指、中指在乳晕周围360度按摩，双手可以不断变换方向。由于乳晕乳头较硬，按摩时间较长。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。