4岁小孩注意力不集中是什么原因(三四岁小孩注意力不集中)

1.睡眠时间相对固定:一般建议4岁的孩子9点左右睡觉，早上7点左右起床，作息时间可以逐渐规律；

2.建立一些预定的事情:比如早上7:00-8:00，早上8:00-9:00进行相应的活动，安排比较规则；

3.在陪孩子做事的过程中，家长也要形成规则意识。比如投篮的时候，注意侧面投篮，注意边数。比如叠积木，注意孩子叠一块，家长叠一块，形成旋转感；

4.当然，在上述过程中要特别注意。如果孩子画画画画，家长总会送水果、零食、水等。，会干扰孩子的注意力。所以要注意给孩子提供安心做事的机会；

5.视觉和听觉注意力的训练:比如两张图片有不同的地方，让孩子找出两张图片不同的地方，从而培养孩子的视觉注意力。可以注意睡前给孩子读故事，进行亲子阅读，但同时也要鼓励孩子填写空，找到故事中的一些关键点，比如时间、人物等，这也有助于提高视觉注意力和听觉注意力；

6.表扬和认可对孩子来说尤其有价值和意义。他们还可以强化孩子的一些好的行为，逐渐集中注意力。