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太空步教程(太空步教程)

2020-05-06 12:55:00科技484

大家好,今天就和小鸥一起来看看这个问题吧 。太空步教程,太空步教程很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 第一步:找一双紧身平底鞋。一开始可以用软底鞋。

太空步教程(太空步教程)

2、 第二步:确保你练习用的地板不要太粗糙,尽量找一个光滑的地面。

3、 第三步:双脚并拢站立,左脚略位于右脚前方(右脚趾前端应与左脚趾中间在同一直线上)。

4、 第四步:然后抬起右脚跟,让你看起来像在走路。右脚前侧站立,左脚原地不动(注意不要动)。

5、 第五步:当你放下右脚跟时,将你的全部重量转移到右脚上,慢慢将左脚向后拖,使你的左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候,左脚的脚跟要稍微离开地面,左脚不要往下踩,否则不会滑行。确保你慢慢放下右脚跟,同时移动左脚。控制速度需要更多的练习。

6、 第六步:坚持练习以上步骤,直到确定可以无障碍移动。

7、 第七步:一旦能掌握以上动作,左脚向前伸,但不要触地。你要做的就是让人看起来像是刚踢到地上。将它移动到右脚趾前一英尺处。不要过度抬高左脚的任何部位。

8、 第八步:将左脚移回原位,再次抬起右脚跟。弯曲左腿,重复第5步。坚持练习,直到你理解了所有的要领,可以随心所欲,得到别人的认可。最后,你可以克服重力,这样你就可以像专业人士一样在太空行走。

9、 步骤9:一旦你能掌握右脚的弯曲,交换双脚,试着用左脚做同样的动作。抬起左脚跟,放下左脚,同时右脚向后滑动。用左脚支撑,伸出右脚,然后抬起左脚跟,再慢慢向后移动右脚,同时再次放下左脚。迈克杰克逊稍稍改变了向前滑行的方向,双腿向旁边移动,变成了侧滑!因为纯向前滑不太好看。不信你可以慢下来看MTV,也就是所谓的前滑技术。向前滑的步幅是向左的,而水平滑是向右的,步法不一样!看啊!

10、 不要太滑也不要太涩。

11、 1.选择地面光滑的皮鞋,练习脚尖点地。这个动作是太空行走成败的关键。

12、 2.左脚向后滑动约30CM。然后,左脚的脚尖让右脚向后滑。一定要保持平衡。

13、 3.反复练习。重心放在腿中间,上身与支撑脚保持水平,脚踝发力。至于鞋子,根据经验,厚底有弹性。越轻越好,它们的抓地力越小。想跳麦克的舞,好像鞋底要硬,不然太软就跳不起来。比如向后跳,也就是月亮舞,鞋底一定要硬,不然脚趾起不来,不好看。底部要厚实有弹性,这是最重要的。有句话叫“节奏是舞蹈的灵魂”。弹力鞋可以带动身体的节奏,体现出迈克尔舞蹈的灵魂。鞋子要轻,这样才能充分发挥迈克尔舞蹈的轻盈优雅。没有握感是很自然的。

14、 1.足迹的距离和脚趾与地面之间的角度(大约90度)

15、 2.头部的伸展和收缩以及颈部的用力。如果刚开始练习的时候可以前脚掌着地,但是如果是高手的话,脚趾一定要有足够的力量来逐点支撑身体。原来霹雳舞电影里就是这样。如果你的脚趾足够强壮,即使是软底鞋和拖鞋,也能借助脚趾的力量托起你的身体!我觉得是这样的:先一个脚趾着地,脚后跟高高抬起,然后脚后跟往后压。另一只脚向下压时,立刻抬起脚跟,指向脚尖。这样,当它再次连接时,就会滑动。现在我又快又漂亮。

这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。

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