游泳5个月不上岸（五个月游泳不上岸）

大家好,今天就和小月一起来看看这个问题吧 。五个月游泳不上岸，游泳5个月不上岸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 大多数人学游泳都是找个救生圈或者挂个浮力袋——，这是不可能学会的。想尽快学会游泳，就不要挂这些东西。

2、 另外，初学者最好在游泳池里学游泳。大海有浪，会大大增加学习的难度。喝了几口水后，我失去了信心。在游泳池里，也要选择安静人少的水域，否则容易喝水。

3、 学会呼吸是从学会漂浮开始的，也就是浮在水面上。首先要学会的是让——正面朝下，背面朝上浮动。

4、 为了克服这种恐惧，在学会漂浮之前，可以做沉浸练习3354。在浅水区，弯腰把头浸入水中，默默数数，看看自己能坚持多久。如此反复练习一段时间，就不再害怕把头泡在水里，屏气时间也会逐渐延长。

5、 在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂向前伸展，头部埋入水中。然后抬起一条腿，回头盯着池壁，这样你的身体就会变平，向前滑行。

6、 记住，一定要尽量把头埋在水里，这样身体才能平。尽量放松，不要紧张，逐渐意识到水能浮起身体。失去速度后，腿会逐渐下沉，然后慢慢站起来。这样会逐渐克服紧张感，培养亲水性。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。