山药蛋（山药蛋做法）

大家好,今天就和兔兔一起来看看这个问题吧 。山药蛋做法，山药蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 山药蛋的营养价值

2、 1.脾胃消食：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是能补脾胃的药食两用之品。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等疾病；

3、 2.补肾填精：山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾填精。女性肾虚、遗精、带下、尿频等任何症状均可服用。

4、 3.益肺止咳：山药含有皂甙和粘液，具有润滑、润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治疗肺虚久咳；

5、 4.降血糖：山药中含有粘蛋白，具有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的良好食疗方法；

6、 5.长寿：山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，达到益心安神、延年益寿的功效；

7、 6.抗肝昏迷：近年发现山药有镇静作用，可用于抗肝昏迷。

8、 山药蛋的食用功效

9、 1.健脾益胃助消化：有利于脾胃的消化吸收功能，是一味补脾胃的药食两用之品。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠饮同用，治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等症。

10、 2.滋肾益精：强身健体，滋肾益精。肾虚、遗精、带下、尿频等症状均可服用。

11、 3.降血糖：有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的一种很好的食疗方法。

12、 4、延年益寿：有效防止血脂在血管壁沉积，预防心血管疾病。达到益心安神、延年益寿的效果。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。