苦瓜是什么季节的食物(苦瓜一般是什么季节的)

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。苦瓜什么季节吃，苦瓜是什么季节的蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 苦瓜夏天吃比较好。一般5-10月份可以吃苦瓜。

2、 苦瓜味苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素。是一种具有清热解毒、泻火功能的凉性食物。一般夏天吃比较好。中餐可以选择吃苦瓜，可以补充人体的能量，缓解暑热。

3、 苦瓜中含有果胶，可以调节血液中胆固醇的浓度，有助于降血压、降血脂、控制血糖。苦瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。