蒜薹炒鸡胗（蒜薹炒鸡胗减脂）

大家好,今天就和小雪一起来看看这个问题吧 。蒜薹炒鸡胗减脂，蒜薹炒鸡胗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 鸡胗切片，加入料酒，放入锅中焯一下；

2、 焯一下，直到渗出的泡沫被去除，洗净备用；

3、 将姜、葱放入热油中煸炒，然后加入鸡胗；

4、 加入生抽蚝油，翻炒上色；

5、 倒入蒜苗和小米辣，加入鸡盐翻炒均匀；

6、 煮熟后出锅；

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。