炼乳怎么吃（炼乳怎么吃才不会胖）

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。炼乳怎么吃才不会胖，炼乳怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 我喜欢喝甜的3勺，淡的2勺。加入相同比例的椰子粉。用温度适宜的开水冲泡，味道鲜美，可作为早餐饮品。

2、 捧一杯开水，在茶包里放一杯话梅，等茶的味道化开，取出茶包。用勺子取3-5勺炼乳，放入杯底。搅拌均匀。冷却后放入冰箱。夏天既解渴又卫生。

3、 取一个生鸡蛋加少许热油，铺在敞口的平底锅上至金黄色，放在盘子里。

4、 取2片面包加少许热油，在锅里加热，放在盘子里。

5、 生菜可以在锅里烫一下，也可以生吃。

6、 最后把鸡蛋放在面包片上，一层炼乳，一层生菜，家里一层番茄酱，再来一片面包。一份简单的三明治早餐就做好了。

7、 市场里有小笼包。回来喜欢吃软糯的，直接蘸炼乳吃。我喜欢香脆的馒头。首先将馒头放入锅中煎至金黄色，然后取出蘸炼乳。很香。

8、 取适量咖啡粉放入杯中，用开水慢慢冲泡，直至咖啡无结块。加入炼乳。如果喜欢甜咖啡，多加点热饮。适合家庭使用，简单方便。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。