白凉粉是什么东西（白凉粉是什么东西做的视频）

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1、 绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等淀粉类食物。

2、 白果冻的主要成分是植物的水和胶质，热量低，有利于促进人体的新陈代谢。

3、 做白凉粉不难。将淀粉与一定比例的冷水混合，糊入锅中加热。同时不断搅拌。煮沸后关火，倒入容器中冷却成型。

4、 白果冻的原料不同，对人体的影响也不同。绿豆凉粉可以清热解暑，红薯凉粉可以促进消化。

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