如何治疗少白头（儿童少白头怎么治疗）

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1、 现代医学认为，青少年秃发的发生多与神经因素、营养不良、内分泌失调、全身性慢性消耗性疾病有关。中医认为本病主要是肝肾不足，气血不足所致。先天性秃顶多与遗传有关，不易治疗；之后除了根据病因治疗，还要加强营养。实验表明，蛋白质缺乏和高度营养不良是头发早白的原因之一。饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也会导致白发。

2、 近年来，科学家发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。当黑发中的镍含量增加时，头发会变成灰白色。金毛含钛；赤褐色的头发含有钼；棕色头发含有钛和铜。因此，微量元素与发色密切相关。

3、 为了防止年轻白头的过早出现，我们在饮食上要注意多吃一些降铁降铜的食物。含铁丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻酱等。含铜丰富的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、豆干等。

4、 注意B族维生素的摄入。医学科学家现在已经证实，缺乏维生素B1、B2和B6也是秃顶的一个重要原因。我们应该增加这类食物的摄入量，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶、鸡蛋和叶菜。

5、 还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。也就是说，黑色素的形成是以酪氨酸为基础的，缺乏酪氨酸也会导致白头少。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼、硬果等。

6、 另外，经常吃一些有利于护发和乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血”、“肾主骨，滑于发中”，主张多吃养血补肾的食物，乌发润发。

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