如何预防甲流（如何预防甲状腺疾病按摩）

大家好,今天就和小月一起来看看这个问题吧 。如何预防甲状腺疾病按摩，如何预防甲流很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 虽然现在雾霾严重，但是如果室外空气好，一定要开窗通风，让室内环境流通，保持空气清新。

2、 春秋两季是流感的高发期。真的是因为换季导致衣服增减不当。一不小心就会患上流感病毒，所以要知己知彼，根据气温调整衣服。

3、 不要生吃食物。食物必须彻底煮熟。甲型流感病毒可以在70度以上的温度下被有效杀死，所以要吃熟食。

4、 加强自身锻炼，提高免疫力，多做运动，有效抵御和预防流感的入侵。

5、 不要带病上学或工作。如果孩子得了流感，要及时隔离在家休息，防止传染给其他孩子。成年人在咳嗽和打喷嚏时也必须捂住口鼻。防止相互感染

6、 减少户外活动，尤其是人多的地方，出门戴口罩，有条件的话在家消毒。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。