石榴籽的功效与作用（石榴籽的功效与作用营养）

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1、 石榴可以吃籽，但最好先嚼碎再咽下去。

2、 石榴籽虽然质地坚硬，但无毒无刺激，可以直接咀嚼使用。但是直接吞下去不利于肠胃消化吸收，所以不建议直接吞下石榴籽。

3、 泡在酒里吃。

4、 将去皮的石榴放入容器中，加入冰糖和白酒，浸泡一段时间，然后饮用。

5、 榨汁吃。

6、 石榴籽可以直接在破壁机中榨汁，这样石榴籽会被完全打碎，有利于肠胃消化。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。