炒黄豆的功效与作用（炒黑豆的功效与作用）

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。炒黑豆的功效与作用，炒黄豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 增强免疫力的功效：大豆含有丰富的植物蛋白，能提供人体所需的蛋白质，从而增强人体免疫力，缓解疲劳，强身健体。

2、 降血脂作用：大豆中含有丰富的卵磷脂，能清除血管壁中的胆固醇，有效预防动脉硬化，保护心脏，从而预防心脑血管疾病，还能有效预防脂肪肝。

3、 抗癌作用：大豆含有丰富的蛋白酶抑制剂，能抑制多种癌细胞，尤其是乳腺癌。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。