长时间上网对身体的危害（长时间上网对身体有哪些危害）

大家好,今天就和小雪一起来看看这个问题吧 。长时间上网对身体有哪些危害，长时间上网对身体的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

长时间上网的危害长时间面对电脑，皮肤容易产生斑点和皱纹，这对于爱美的女性来说是一个致命伤。所以如果是工作中需要长时间面对电脑的女性朋友，可以擦一些护肤乳液，减少电脑对皮肤的辐射。上网时一定要彻底清洁脸上的油渍。尤其是孕妇一定要尽量避免上网，因为电脑的辐射会影响胎儿的正常发育。

长时间上网容易造成视觉疲劳。一般来说，如果人每分钟眨眼次数少于5次。而且持续时间长了，眼睛会干涩疲劳，出现复视、视物模糊、头颈疼痛等症状。所以上网的时候，如果觉得眼睛不舒服，一定要停下来休息几分钟，看看远处的风景，缓解眼睛的疲劳。

沉迷网络的人容易产生电脑依赖症。离开互联网，他们不知所措，找不到事情做，甚至心烦意乱。所以你一定要能够克制自己，保持良好的上网心态。

迷恋网络的人都会有熬夜的习惯，尤其是迷恋网游的人，可以说是痴情。不仅影响正常生活，对身体的伤害也很大。特别是长期熬夜，会使人体素质变差，生物钟紊乱，最严重的可导致休克或死亡。

网络复杂，色情、赌博等各种负面信息铺天盖地，很可能对自制力差的未成年人的心灵产生不良影响。长期上网难免不会遇到这些信息，所以上网时要保持健康的心态和良好的控制力。

网络是一个很大的社交场所，人各种各样，鱼龙混杂，容易上当受骗。所以一定要保持清醒的头脑和高度的辨识度，少交坏朋友，对待金钱要谨慎。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。