四项田径训练周计划（田径训练周计划）

关于四项田径训练周计划，田径训练周计划这个很多人还不知道，今天就让小编毛毛来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、你好我是体育狂人团队 你如果现在是刚开始练的话也就是处于反应期，抽筋很正常，如果不是在反应期的话我怀疑一定是你们这段时间训练强度太大，超出了你肌肉的负荷能力，要小心了，这是伤病的预兆，不要把肌肉拉伤了至少这个冬训你白练了，保护好自己，千万不要受伤。

2、祝你好运，加油。

本文到此分享完毕，希望能帮助到大家。