沙棘果油的功效和作用怎么吃(沙棘果油胶囊的功效和作用)

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1、 沙棘油是从沙棘果中提取的油脂，营养价值丰富。它含有许多氨基酸、脂肪酸和多种营养成分，如维生素C、维生素E、类黄酮、钙离子和铁离子。

2、 食用适量的沙棘油可以起到防癌抗癌的作用；能加速体内废物的排出，促进肠道蠕动，改善便秘；且具有活血化瘀的功效，能降低体内胆固醇的含量。沙棘油有治疗胃溃疡的作用；可减少过量饮酒和药物引起的肝损伤；

3、 能限制内膜厚度，减少眼睛发红，保护视力。沙棘油富含维生素A、维生素E、维生素C，可以美白牙齿。还有美容功效，可以帮助抵抗皱纹和雀斑，防止皮肤受到阳光和紫外线的伤害。

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