长期喝蔬菜汁(长期喝蔬菜汁对身体有什么危害)

大家好,今天就和小鸥一起来看看这个问题吧 。蔬菜汁可以长期喝吗，蔬菜汁适合长期饮用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 蔬菜汁可以长期饮用。

2、 蔬菜汁是一种生蔬菜，含有大量的维生素、矿物质和多酚类物质，比加热的蔬菜更有营养。

3、 由于蔬菜汁属于液态，与直接食用蔬菜相比，其中的营养成分更容易被吸收，适合老人、儿童和正在食用吸收功能较差的流质食物的患者食用。

4、 蔬菜汁缺乏膳食纤维，建议患者适当饮用，以免使便秘更加严重。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。