咽炎吃什么食物好（咽炎吃什么食物好得快）

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1、咽炎吃什么食物好的快 1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。

2、 2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3、 3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4、 4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。

5、将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。

6、可清热利咽，润肺生津。

7、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。

8、将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。

9、可清热润肺，养阴生津。

10、 咽炎吃什么水果 梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。

11、凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

12、 2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

13、 3、柿子：味甘涩，性寒。

14、生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。

15、 4、柚：味甘酸，性寒。

16、其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

17、 5、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

18、 20个食疗治疗咽炎最有效 一、杏仁粥 主辅配料，党参30克，杏仁10克，桑白皮10克，牛乳200毫升，大枣7枚，生姜6克，粳米50克。

19、 杏仁粥的制作方法 1.先将杏仁浸去皮尖，细研，后入牛乳搅和滤取杏仁乳汁 2.另煎党参、桑皮、姜、枣，去渣澄清；后下米煮粥，将熟时调入杏仁乳汁，稍煮即成。

20、 杏仁粥的功效作用 益气清肺，止咳化痰。

21、 杏仁粥适宜的病症 每日1剂，可常食。

22、 二、二子粥 主辅配料，炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，炙甘草6克。

23、 二子粥的制作方法 以上四种原料同入锅中煎煮30分钟，去渣取汁。

24、 二子粥的功效作用 行气止咳，温化痰饮。

25、 二子粥适宜的病症 每日1剂，早晚温服，连用5日。

26、 三、杏仁薄荷粥 主辅配料，杏仁30克，鲜薄荷10克，粳米50克。

27、 杏仁薄荷粥的制作方法 将杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥时，入薄荷，稍煮即可。

28、 杏仁薄荷粥的功效作用 宣肺散寒，化痰平喘。

29、 杏仁薄荷粥适宜的病症 早晚服食。

30、 四、海带绿豆粥 主辅配料，海带、绿豆、小米各适量。

31、 海带绿豆粥的制作方法 海带、绿豆、小米共煮成粥，加红糖调味。

32、 海带绿豆粥的功效作用 化痰软坚散结。

33、 海带绿豆粥适宜的病症 作早晚餐服食。

34、 五、陈皮茯苓粥 主辅配料，陈皮10克、茯苓10克，粳米100克。

35、 陈皮茯苓粥的制作方法 将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与粳米同煮为粥。

36、 陈皮茯苓粥的功效作用 健脾燥湿，化痰祛脂。

37、 陈皮茯苓粥适宜的病症 作早晚餐食用。

38、 六、枇杷叶粥 主辅配料，枇杷叶约15克(鲜60克)，粳米约100克，冰糖少许。

39、 枇杷叶粥的制作方法 先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷去叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后人冰糖成稀薄粥。

40、 枇杷叶粥的功效作用 清肺、化痰、止咳、降气。

41、 枇杷叶粥适宜的病症 适宜于肺热咳嗽、咳吐黄色浓性痰或咳血、衄血以及胃热呕吐呃逆等。

42、 七、橘皮粥 主辅配料，橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。

43、 橘皮粥的制作方法 先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。

44、或将橘皮晒干，研为细末，每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。

45、 橘皮粥的功效作用 顺气健胃，化痰止咳。

46、 橘皮粥适宜的病症 适宜于脾胃气滞、脘腹胀满，消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰、胸膈满闷等症。

47、 八、百合粥 主辅配料，百合60克，大米250克，白糖100克。

48、 百合粥的制作方法 大米，百合淘洗干净置锅内，先用大火烧沸，再改用小火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。

49、 百合粥的功效作用 润肺止咳，清心安神。

50、适用于肺痨久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虚烦惊悸等症。

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