皮蛋的功效与作用减肥（皮蛋的功效与禁忌）

关于皮蛋的功效与作用减肥，皮蛋的功效与禁忌这个很多人还不知道，今天就让小编小新来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、皮蛋不能跟李子一起吃在夏季的时候，李子正式上市，很多时候我们家里面都会买点李子作为餐前水果，但是如果我们餐桌上面有皮蛋的话就建议饭前不要吃李子，两者之间二选一。

2、李子我们一般都是以鲜食为主的，皮蛋中的无铅它会李子里面的营养成分发生冲突的，如果同时食用的话会引起身体不适的。

3、2、皮蛋不能跟甲鱼一起吃皮蛋中含有大量的无铅，它会影响到甲鱼原有的营养价值，而且会使甲鱼的营养价值大量的流失。

4、3、皮蛋不能跟红糖一起喝生姜红糖茶还有治痛经的功效，但是皮蛋不能跟红糖一起吃，如果你喜欢喝红糖的话就要减少吃皮蛋。

5、扩展资料：食用皮蛋时，可先将皮蛋剥皮洗净，然后在70℃以上的高温下蒸5分钟左右，然后晾凉后食用。

6、同时，适当加入一些醋、生姜、大蒜等，不仅能去掉皮蛋涩味，增强口感，还能杀菌消毒，增进健康。

7、常见的凉拌菜有姜汁皮蛋、皮蛋豆腐、青椒皮蛋等。

8、凉拌皮蛋最少不了的是姜和醋，姜能提鲜、中和皮蛋的寒性；醋可以中和皮蛋的碱性，改善口感。

9、蛋壳表面有黑色斑点，说明皮蛋铅、铜含量较高，这样的蛋剥壳后也可能看到蛋白部分颜色偏黑绿或有黑点，这是蛋白质分解产生的硫元素和金属离子（如铜离子）反应的结果。

10、传统皮蛋是用鲜鸭蛋加上食用碱、食用盐、生石灰等原料腌制而成，腌制时间为两个多月。

11、参考资料：人民网-皮蛋过量进食不利身体 皮蛋不能和什么一起吃参考资料：人民网-皮蛋也是高胆固醇食物？皮蛋食用注意事项。

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