牛腰子怎样吃(牛腰子女人吃了有什么好处)

大家好,今天就和大牛一起来看看这个问题吧 。烤牛腰用什么料好，烤牛腰子怎样做才好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 洋葱烤牛肉里脊，盐，料酒，盐，味精，孜然，辣椒粉。

2、 牛腰子去腥后切成大小合适的块，用洋葱块、盐、料酒腌制2小时。

3、 把肾里的杂物拿出来，控制血液。

4、 铁板(蛋糕盘也可以)着火了。极热后，刷上适当的油，转小火，让油把铁板吃透。

5、 铁板烧透后，转大火，再刷一遍油，把腰子倒在铁板上迅速散开，不断搅拌。随时滴油在上面。

6、 肾熟后撒盐、味精、孜然、辣椒粉，拌匀即可食用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。