消化不好吃什么(消化不好吃什么钙片)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于消化不好吃什么中成药最好，消化不好吃什么这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 红豆冬瓜粥(材料：红豆、大米、冬瓜、红糖):

2、 赤小豆能清热解毒，红糖能养肤补血，冬瓜能利尿，三者结合不仅能促进人体新陈代谢，祛除湿气，降胃火，还能有效预防夏季皮肤过敏。

3、 皮蛋瘦肉粥(材料：粳米、皮蛋、瘦肉):

4、 鸡蛋瘦肉粥中粳米所含的粗纤维能促进血液循环，加速胃肠蠕动，预防糖尿病和高血压。猪肉中含有蛋白质和脂肪酸，可以改善贫血症状，补充血红素，促进铁的吸收。

5、 红枣黑米粥(材料：黑米、粳米、红枣、玫瑰花、红糖):

6、 大枣、黑米有健脾和胃、补气补血的功效。玫瑰具有缓解疲劳、改善内分泌失调、美容养颜的功效。

7、 银耳粥(材料：糯米、银耳、银杏、枸杞):

8、 糯米味甘性温，暖脾胃，补中气；银耳味甘性平，滋阴润燥，美容养颜；银杏有滋阴美容的作用。

9、 山药粥(材料：山药、大米、枸杞、桂花(冰糖)):

10、 健脾和胃、滋肾益精、益肺止咳、降血糖等。

11、 南瓜小米粥(材料：小米、黄米、南瓜):

12、 小米粥具有清热解渴、健胃除湿、和胃安神的功效。比较适合内热、脾胃虚弱的人。

13、 五仁粥(材料：糯米、花生、核桃、芝麻、松子、瓜子):

14、 有补元气、健脾胃的作用。

15、 荷花百合粥(材料：粳米、莲子、百合、鲜胡萝卜):

16、 健胃健脾对消化不良，食欲不振有很好的效果。

以上就是消化不好吃什么这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。