老实内向如何改变(内向老实的人怎么改变)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于怎样改掉老实内向的性格，老实内向的人如何改变这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 很久以前，瑞士心理学家荣格提出“内向”和“外向”这两个概念的时候，其实是说有些人会把生命力指向外部世界，致力于认识和改造外部世界。还有的会把生命力指向自己的内心世界，致力于理解和改变内心。不知道从什么时候开始，“内向”这个原本中性的词，变成了一个贬义词，代表敏感、保守、脆弱、悲观、孤独、冷漠、沉默寡言、自怜。于是，童年时长辈或朋友的一句“你太内向了”的评价，自然会带出怜惜、同情甚至谴责的意味，让我们为自己的秘密被看穿而感到羞愧，顿时脸红到脖子根。

2、 内向的人渴望改变。我遇到过很多来访者，他们渴望和我讨论“如何让自己变得外向”，仿佛内向是他们的原罪，是一切人生问题的根源。改变很多人内向的性格，也成为很多人自我提升和个人成长的重要目标。

3、 内向的人需要变得外向吗？有两种典型的观点：一种是鸵鸟派，认为内向的人不需要改变，重要的是要懂得欣赏自己的优点，接纳自己。内向的人当然有自己的优点。有一种理论认为内向的人性格内向是因为他们的神经类型更敏感。所以外界信息少的环境会让他们感觉舒服，而刺激过度的环境会让触发神经的信息过载，让他们焦虑。相反，外向的人神经更大，需要更多更强的外界刺激才能让自己感到舒服。内向的人神经更敏感，更能察觉到细微之处。有时候敏感会带来麻烦，但有时候也很有用。比如内向的人更容易因为一些细小的噪音打扰睡眠，但是如果半夜大家都在睡觉的时候宿舍着火了，外向的人会把命都欠内向的人。内向的人对美更敏感，所以更看重精神生活。很多人都成了文艺青年和豆瓣党。在人际关系中，内向的人更容易对他人产生怜悯和同情。——这是帮助别人的根本，内向的人更容易产生负罪感，为自己的错误自责。——这是道德的基础。另外，因为内向的人容易焦虑，所以如果没有被焦虑压垮，他们更容易提前做好准备。所以内向的人可能也更靠谱。鸵鸟派和鸵鸟一样，一头扎进自己优势的沙子里，对社会诉求视而不见。鸵鸟派认为社会的要求是社会偏见。既然内向的人有那么多优点，为什么不做一个安心的内向的人呢？

4、 鸵鸟派之所以是鸵鸟，是因为从人格完善和社会适应的角度来看，任何人格标签都不应该成为拒绝成长的借口，内向也不能。

5、 另一个是斗鸡派。他们总是斗志昂扬，对变得外向像打了鸡血一样热情。他们认为，既然外向的人似乎更成功、更快乐、更受社会认可，那么内向的人如果不努力变得外向，就根本不想取得进步。

6、 很多人都试图变得外向，尤其是在青春期。我遇到一个非常外向的学生。在一次活动中，他主动和全体同学打招呼，组织他们搬凳子、搬道具，在讨论中积极发言。在一次活动中，他讲述了自己的故事。他说他以前是一个很内向的人，经常感到孤独。来到大学后，他下定决心要做一个外向的人。他意志坚强，积极主动。下定决心后，他抓住一切机会和别人说话，参加各种聚会和活动。当他有机会说话时，他必须强迫自己说话。他说，经过一年多的努力，他变得更加积极和自信。所有的同学都把他当成外向的人，甚至不相信他曾经内向过。

以上就是老实内向的人如何改变这篇文章的一些介绍，希望能帮助到大家。