蛙泳手脚配合慢动作教学视频(蛙泳手脚配合口诀)
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1、‘’划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。
2、”从口决中可以看到,手的动作是先于腿的动作。
3、一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。
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