猪肚炖莲子莲子要泡吗(猪肚炖莲子什么时候放莲子)

大家好,今天就和毛毛一起来看看这个问题吧 。莲子需要提前泡吗，莲子泡多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 莲子需要泡多久取决于莲子的干燥程度。如果莲子是干的，需要提前泡三个小时。

2、 如果莲子是新鲜的，就不用泡了。它们富含水分。可以直接用鲜莲子煮粥，洗净，和大米或其他辅料一起煮粥。如果是干莲子，需要提前泡，因为水少，建议提前三个小时泡。

3、 有些人习惯提前一晚泡头发。如果温度比较高，莲子泡太久容易变质，建议提前三个小时左右泡，可以用冷水，也可以用温水，但不建议长时间用开水泡。

4、 如果莲子的皮还没有去掉，可以先用高温的水和碱炖一会儿再泡，去皮后再泡。

5、 莲子营养丰富，美味可口，但不易消化。长期食用对身体有害，不建议体质差的人食用。莲子不宜与螃蟹、甲鱼、海鲜同食，否则会有不良反应，患感冒、便秘、痔疮时也不宜服用。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。