吃板栗分季节吗(吃板栗的好处)

大家好,今天就和小雪一起来看看这个问题吧 。板栗什么季节吃，吃板栗的季节是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 板栗秋天吃比较好。

2、 板栗是典型的秋季食品。一般来说，板栗在4-6月开花，果实在8-10月成熟。早熟栗子可以在8月份购买，晚熟栗子要到10月份才能成熟。从口感和品质上来说，秋栗子是最好的。

3、 脾胃虚弱的人要慎吃板栗。栗子坚果富含淀粉和纤维素。脾胃虚弱的人，对自己的胃也不是很好。吃板栗会增加肠道的消化负担，不利于健康。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。