关于含铁的食物的介绍（含铁的食物）
大家好，小编毛毛来为大家解答这个问题。含铁的食物，关于含铁的食物的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。
2、一般食物铁的吸收率在1%～22%。
3、所以很容易引起铁缺乏性疾病。
这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。
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