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1、人体的健康是由食物来控制和调节，因此根本的治疗青春痘的关键乃在于饮食之均衡。

2、一般人及某一些医生，只要一谈及青春痘，就直觉地认为某一类食物一定百分之百不能吃如甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、虾子等。

3、这种想法未免失之武断，因为有些人不仅吃了不会长青春痘，而且营养丰富，春风满面，风华绝伦。

4、因此，是否会长青春痘不一定与上述的食物有百分之百的关系，据统计指出只有百分之六十的青春痘患，吃了上述食物会恶化，这种情况是因人而异的，每个人体质都不一样，所以青春痘患者都要了解一个原则，凡是吃了会使青春痘恶化的东西都要暂时忌嘴不要吃它。

5、根据研究的资料，高热量食物的确对某些人会导致青春痘的产生，但却无临床证据显示其为100%相关。

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