关于脚踝的介绍（脚踝）

大家好，小编小鱼来为大家解答这个问题。脚踝，关于脚踝的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。

2、脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。

3、人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。

4、脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。

5、因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。

6、脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。

7、通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，尤其对于老年人，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。