自控术：如何管住自己的生活心理学(自控术如何管住自己的生活心理学 豆瓣)

大家好，今天猫猫小编来讲讲一篇关于自控术：如何管住自己的生活心理学，关于自控术：如何管住自己的生活心理学部分内容简述的文章，那么现在就为大家来简单介绍下，希望能帮助到各位小伙伴们。

1、 《自控术如何管住自己的生活心理学》是2013年1月湖南文艺出版社出版的图书，作者是菲尼克。

2、 主要讲述了这本书主要介绍了自控能力的方法和技巧。

文章到此就分享结束，希望能帮助到大家。