莲子百合雪耳鸡蛋糖水来月经可以吃吗?(腐竹雪耳百合莲子鸡蛋糖水)

大家好，今天小鸥小编来讲讲一篇关于莲子百合雪耳鸡蛋糖水，关于莲子百合雪耳鸡蛋糖水部分内容简述的文章，那么现在就为大家来简单介绍下，希望能帮助到各位小伙伴们。

1、 莲子百合雪耳鸡蛋糖水是一道传统的汤品，属于粤菜系汤羹类，营养丰富，口感特别，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。

文章到此就分享结束，希望能帮助到大家。