荔枝的功效与作用(荔枝的功效与作用)

大家好，小枫来为解答以上问题。龙眼的功效与作用，荔枝的功效与作用这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧~.~！

解答：

1、 营养价值：荔枝富含糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消肿、解毒、止血、止痛的作用；荔枝含有丰富的维生素，能促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。

2、 食用功效：健脑：荔枝富含糖分，能补充能量，增加营养，对失眠、健忘、精神疲劳有明显改善作用。

3、 消肿：荔枝具有消肿、解毒、止血、止痛的作用。

4、 美容：荔枝含有丰富的维生素，可以预防雀斑，使皮肤更加光滑。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。