铁观音的功效与作用介绍(铁观音的功效与作用及禁忌)

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1、 铁观音富含氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚等营养和药用成分。有清热降火之功效，生津止渴。

2、 抗衰老，铁观音所含的生物碱能清除自由基，有助于延缓衰老。铁观音中的茶多酚能提高脂肪分解酶的作用，有降血脂、减肥的作用。铁观音含有大量的咖啡因，能兴奋中枢神经，改善思维，有提神醒脑、缓解疲劳的作用。

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