进藏攻略（长沙进藏攻略）

大家好,今天就和猫猫一起来看看这个问题吧 。长沙进藏攻略，进藏攻略很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 什么是高原反应？

2、 高原反应是进入某个海拔高度的地区后必然出现的症状。因为身体得不到足够的氧气，会产生头痛、胸闷等症状。严重时会嘴唇发紫，鼻孔大量出血，甚至会发生危及生命的情况。

3、 减少高原反应的方法

4、 初到高原，切记不要做剧烈运动，避免烟酒的摄入，多吃富含维生素的食物，调整呼吸减慢频率，适应周围空气稀薄的环境。如果严重，可以适量提前服用红景天。

5、 进藏身体条件

6、 进藏游客有严格的身体要求。首先，你要有健康的身体，保持良好的心态。如果患有心血管疾病、糖尿病、高血压等。严禁入藏，否则有生命危险。进藏前要体检。

7、 感冒患者不能去西藏。

8、 感冒的人自身抵抗力明显下降，进藏后对恶劣环境的不适应会加重病情，引发并发症。在西藏如果感冒了，要及时看医生。

9、 在西藏沐浴

10、 在西藏洗澡是不能忽视的，但是在一些大城市，洗澡还是很方便的。酒店洗澡是有一定收费标准的。初到西藏，应减少洗澡或尽量不洗澡，以免温差过大而感冒。

11、 去西藏合适的交通方式。

12、 一般人为了节省时间都会选择飞往目的地，但是高原反应在飞机上比在陆地上严重得多。飞行会让身体失去适应海拔变化的过程，在陆地上相对安全。

13、 西藏旅游线路如何选择？

14、 西藏地域辽阔，但我们观光的时间有限，所以选择一条正确的观光路线非常重要。我们可以从百度上查询景点的大致情况，也可以从微博上看看旅游博主发布的一些经典路线攻略。

15、 哪条路线更适合西藏？

16、 川藏线是一条周边风景比较丰富的线路，但是比较危险，路况不好，住宿设施差，不建议从这条线路进入。青藏线住宿方便，接待点多，有些部队驻扎遇到危险可以及时求助。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。