怎样（怎样减掉肚子上的脂肪和赘肉）

大家好,今天就和猫猫一起来看看这个问题吧 。怎样减掉肚子上的脂肪和赘肉，怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常捏鼻子，鼻子会变高(是鼻梁和鼻根，不是鼻尖)。

2、 每天早晨用手揉眼睛三次，即双手手指并拢，从内眼角开始平行擦三次，力度适中。时间长了，双眼皮会变，原来的双眼皮会加深(效果很好，但是要坚持。不适用于眼睛肿的MM。经常使用双眼皮胶或胶水也有效果。注意使用双眼皮胶时皮肤容易松弛)。

3、 早上花半分钟画眼线，眼睛会放大一半(眼睛够大的MM不要再画眼线了，除非你化了全浓妆)。

4、 眼袋，如果多做眼保健操，最后一节就会消失，也就是剃掉上眼窝和下眼窝的那一节(一定要坚持)。

5、 游泳，身材会很匀称，但是要长期坚持(注意防晒，坚持游泳会让手越长脚越长，最好是瘦腿去游泳，会导致肩膀变宽。肩宽的Mm要小心后背变粗)。

6、 拔牙加牙套对改善脸型和口型还是挺有帮助的，至少好看三倍(过程痛苦，结果美好)。

7、 定期收腹可以减少小腹。每天躺在床上，腿耷拉在床边，慢慢把腿举过躺着的身体，然后慢慢放下，坚持下去，就可以瘦下小腹了。

8、 早晚用一勺醋洗脸，皮肤会比以前更白更嫩(无化学添加剂的醋)。

9、 搓颧骨可以改变脸型(时间长)。

10、 比如，放松的时候，看看蓝天白云，看看花草树木，跟着鱼游。有些艺术家用这个来练习眼睛的魅力(放风筝是练习眼睛的最好方法)。

11、 早睡(拉伸肌肉可以让你睡得更香，还可以改变体型。拉伸肌肉后，要注意按摩小腿)。早睡也有助于减肥。

12、 喝柠檬水，坚持出门防晒，即使不出门对着电脑也要擦点隔离。

13、 戴隐形眼镜后眼睛看起来越来越大(要注意卫生，最好不要带颜色的，对眼睛不好)。最好不要穿超过1.4厘米的。

14、 洗完脸不要擦的太干(注意不要擦的太干)。不仅仅是为了减少摩擦，更是怕毛巾上的微生物在不保护脸部的情况下容易进入皮肤。

15、 如果你经常从两边捏指甲，它们会变成漂亮的椭圆形(非常漂亮)。

16、 每天在清水中加入白醋洗脸，用矿泉水当爽肤水擦脸，然后继续平时的护肤步骤。会变得又白又嫩。

17、 洗澡的时候用毛巾擦点肥皂放耳朵里洗耳廓。时间长了，耳朵就很白很干净了(至今没有人质疑这个)。

18、 天冷，洗完脸用冷水洗脸，会紧致很多，收缩毛孔(一般来说，每次用温水洗脸后再用冷水洗脸)。

19、 不要跷二郎腿(这对塑造腿型很有效)。就算你有一双美腿，老是跷二郎腿，腿也会变形。

20、 痘痘严重的买清火芝麦片，三个八一盒两个盘子的那种，很有效(如果是因为油太多长痘痘的话，买干净的清湿纸巾，很有用)。

21、 用电脑后马上洗脸，坚持喝茶(长时间上网后一小时洗一次脸，用清水即可)

22、 洗完脸，不要用毛巾擦脸。用柔软的纸巾轻轻蘸水在脸上。

23、 晚上睡觉前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒，减轻水肿。但是一定要轻，强的话会更容易起皱。

24、 睡前还要捏捏小腿和脚踝。

25、 用醋搓手，然后把手指一根一根拔出来。你的手会变得又细又白。

26、 用豆渣洗脸可以去除油脂。

27、 用温水加醋洗头。它非常柔顺(如果你用橄榄油涂抹头发，你

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。