荷花定律怎么算（荷花定律荷花定律）

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1、 国外有个年轻人，每天很闲。一天，他突发奇想。如果他连续30天吃汉堡会怎么样？他一说就开始了。从那以后，他连续三十天一日三餐都吃汉堡。你猜怎么着？30天后，他体重增加了25磅(约23斤)，并出现肝功能衰竭。但在此之前，他非常健康。可见30天影响之大。

2、 连续30天吃汉堡的报道播出后，引起了另一个人的注意，一个软件工程师。他想，既然30天可以改变一个人，为什么不把它变得更好呢？于是他给自己制定了一个30天完成四项任务的计划：骑车上班；一天走一万步；每天拍一张照片；写一篇5万字的自传。做到四不：不看电视；不吃糖；不打游戏；不含咖啡因。除了5万字的自传，其他7个都是很小的挑战。然而，即使是这本自传，平均每天也只有1667字。

3、 30天后，他从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等诸多品质的男人。事实证明：做那些小的，坚持不懈的挑战，30天后你会变得非常骄傲。

4、 很多人的人生就像池塘里的荷花。起初，它们蓬勃绽放，但渐渐地，你开始觉得无趣，甚至厌烦。你可能会在第9天、第19天甚至第29天放弃坚持。这个时候，往往离成功只有一步之遥。莲花法则告诉我们这个道理：越到最后越关键。最后拼的不是运气和聪明，而是毅力。人生前期越麻烦，越懒于学习，越容易错过让你成功的人和事，错过后面的新风景。一生太长，一秒太短，30天刚刚好。

5、 有些人一提到改变就头大，其实是想多了。改变并不要求你一下子脱胎换骨；改变只是一个渐进的过程。改变就像桑拿，从外到内，从浅到深，从皮肤到质地。

6、 我们不必急功近利，也不必追求立竿见影的效果。只要我们每天都能坚持自己的计划，朝着正确的目标坚持做下去，就有可能成功。所谓改变，并不要求你吃成胖子。有一个著名的一万小时法则：如果你在一个领域坚持做一件事一万小时，那么你就会成为这个领域的专家。

7、 一个小小的改变可以成就一个人，也可以毁掉一个人。你可以改掉一个坏习惯，也可以培养一个好习惯。比如每天早起，选择一项适合自己的运动，坚持30分钟。如果这些习惯长期坚持，一定会改变你的生活。俗话说，思想决定行动，行动决定性格。接下来的30天，不管你喜不喜欢，都会过去。既然如此，为什么不试着坚持下去呢！

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。