爱护眼睛预防近视（爱护眼睛预防近视小报）

大家好,今天就和小鸥一起来看看这个问题吧 。爱护眼睛预防近视小报，爱护眼睛预防近视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 避免长时间看手机，盯着看。

2、 现在，社会上近视的人越来越多。我觉得罪魁祸首是手机，90%的人近视都是因为看手机。许多人吃饭、睡觉和走路。无论他们的手机什么时候离开手和眼睛，都要适量观看。

3、 避免晚上看电视，

4、 晚上看电视一定要开灯。

5、 晚上看手机、电视、电脑，屏幕亮度和辐射对眼睛有害。长时间看它们会引起视疲劳，眼睛疼痛，眼睛红肿，眼睛干涩，有的人还会头疼。

6、 睡觉不戴隐形眼镜

7、 现在社会发展了，连隐形眼镜都可以戴着睡觉，但我不提倡戴着隐形眼镜睡觉。长期佩戴隐形眼镜会增加感染的风险，导致近视，

8、 请在睡觉前移开你的隐形眼睛。

9、 不要使劲揉眼睛

10、 经常会不自觉地有异物飞进眼睛。人们经常很自然地用手揉眼睛。如果他们不能做好，他们会更用力地揉眼睛，直到他们的眼睛感觉更好。这是非常错误的。他们手上有很多细菌。揉眼睛前一定要洗手，这样细菌就不会进入眼睛了。

11、 不要过度使用眼药水。

12、 眼睛疲劳时，可以适量使用眼药水。过量使用会刺激眼睛。

13、 作业时应使用专用护眼眼镜。

14、 有工厂，有加工厂，比如电焊，油漆钢材切割，有火花的作业，不小心飞进眼睛里，反而会对眼睛造成严重伤害。

15、 女生用眼妆比较少。

16、 睫毛膏、眼线笔、眼霜等。都对眼睛有害。不必要的时候不要用眼妆。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。